Awareness through the bodyawareness through the body

Kennismaken met Awareness Through the Body

ATB tweedaagse : aandacht - ontspanning - zelfkennis

Een tweedaagse kennismaking met de basiselementen van deze specifieke manier van werken.
In Awareness Through the Body (ATB) zijn aandacht, ontspanning en zelfkennis de drie grote pijlers. 
Als mens ken je verschillende niveaus (zoals verstand, emoties en fysieke lichaam), maar wie ben je in 'wezen'? 
Je onderzoekt de onderlinge relatie tussen de verschillende gebieden en vindt manieren om deze te integreren 
tot één harmonieus geheel. Het ontwikkelen van een 'innerlijke waarnemerspositie' neemt daarbij een belangrijke plek in. 
Jezelf observeren vanuit die neutrale positie geeft inzicht in wát je doet en hóe je het doet.

Lees meer