Awareness through the bodyawareness through the body

Dynamisch en verstillend

Oefeningen en activiteiten tijdens ATB zijn creatief en vaak erg leuk om te doen! Geleidelijk ontwikkelen ze zich naar een hoger plan en bevorderen concentratie, focus, ontspanning en een gevoel van 'well-being'.

Bewustwording loopt als rode draad door alle ATB oefeningen heen! Sommige ATB-activiteiten lijken op oefeningen uit andere disciplines, zoals psycho-motoriek, sensomotoriek of sensory awareness. Er zijn overeenkomsten én ATB voegt daar 'bewustwording' als dimensie toe! Het is de intentie deelnemers in contact te brengen met een innerlijk bewustzijn.