Awareness through the bodyawareness through the body

  • slide-atb-1

    Aandacht - Zelfkennis - Ontspanning

    'n Uniek pakket sensorische, dynamische en verstillende oefeningen om het innerlijk waarnemingsvermogen te vergroten.

    Meer informatie

  • slide-atb-2

    Dynamisch & Verstillend

    Dynamische en verstillende oefeningen om innerlijke gebieden te verkennen en te integreren tot een (meer) harmonieus geheel.

    Meer informatie

  • slide-atb-3

    Volwassenen én Kinderen

    Handvatten voor zowel kinderen als volwassenen waardoor ze beter in het leven komen te staan.

    Meer informatie

Binnenkort

sept NL
15/16
ATB 1 tweedaagse

 juni- NL
9 juni

Bijscholing
Ademspel


okt - NL

28

Bijscholing
Yoga Nidra voor Kinderen

❯   Naar de agenda

Awareness Through the Body ( ATB ) - België

De weg naar zelfkennis start bij je lichaam!

ATB reikt oefeningen aan, waarin zelfreflectie en vergroting van het bewustzijn centraal staan. Zowel in verstillende als in dynamische oefeningen, onderzoek je de relatie tussen lichaam, emoties en geest. Je leert deze beter hanteren en te integreren tot een harmonieus geheel. De ‘innerlijke waarnemer’ is de sleutel tot het ontdekken van een aanwezigheid in jezelf, die vrij is van mentale, vitale en lichamelijke bewegingen. Jezelf observeren vanuit een neutrale positie geeft inzicht in wát je doet en hóe je het doet.

Werk je met kinderen?

ATB biedt een rijke bron van oefeningen aan. Oefeningen die zowel kinderen als volwassenen gereedschappen geven om aandacht, ontspanning en zelfkennis te ontwikkelen en versterken. ATB is een aanvulling voor professionals die met volwassenen of kinderen werken. Naast verstillende oefeningen zijn de activiteiten creatief en vaak erg leuk om te doen. Oefeningen om beter aanwezig te zijn in het moment, jezelf te leren kennen en om lichaam, geest en emoties beter te hanteren.